VÁPNÍK

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše kosti. Je nezbytný pro tvrdost a pevnost kostí a zubů. Kromě toho se podílí i na správném fungování nervové a svalové soustavy, na činnosti srdce a srážlivosti krve. Téměř veškeré množství v těle (udává se až 99 %)...

OSTEOPORÓZA

Dnem osteoporózy je 20. leden. Datum je už sice minulostí, ale určitě stojí za připomenutí několik poznatků o tomto onemocnění. Co to vlastně je? Osteoporóza nebo také řídnutí kostí je chronické onemocnění kostry. Dochází při něm k úbytku kostní hmoty a poruchám...

VYBÍRÁME TONOMETR …

Dnešní doba po nás žádá, abychom přijali za své starat se o vlastní zdraví. Požadavek rozumný a logický. Co pro to musíme udělat? Otázka na dlouhou diskuzi. Jistě ale budete souhlasit, že kontrola krevního tlaku k péči o zdraví patří. Nezřídka se stává, že pacienti...

LÉKAŘ LÉČÍ, PŘÍRODA UZDRAVUJE …

Kukátko do říše rostlin: tajemný ĎÁBLŮV DRÁB. Žádný strach, nevydáme se do pekla ani do říše pohádek, ale zalistujeme v herbáři z cizích krajů. HARPAGOFYT LEŽATÝ (Harpagophytum procumbens) Rostlina pocházející z Afriky. Svůj lidový název – čertovo kopyto, ďáblův spár...

DIETA S OMEZENÍM TUKŮ

Dnes doplníme další z řady zdravotních diet, která je vhodná např. při doznívajícím akutním stadiu onemocnění slinivky břišní, při onemocnění jater a všude tam, kde je žádoucí omezení přísunu tuků. Např. při zhoršeném stavu cév, vysokém krevním tlaku atd. Maso –...